Deze uit het Verre Oosten afkomstige, medische vorm van Qigong, bestaat uit simpele, snel aan te leren, vloeiende bewegingen en kan zowel door gezonde als zieke mensen beoefend worden. Bij Zhineng Qigong gaat het niet om het neerzetten van een prestatie of (kunnen) uitvoeren van inspannende lichaamsbewegingen, maar om het plezier het eigen lichaam en de eigen ziel te leren begrijpen, de eigen kern te vinden en van daaruit intense tevredenheid te ervaren, het zelfhelende vermogen van het lichaam te versterken en de vreugde te beleven van de energie die je ervan krijgt.

Zhineng Qigong laat ons zien hoe belangrijk het is met ons gehele lichaam te voelen en te zijn. Dat bereiken we met dagelijkse oefeningen (Gong.) We komen daardoor meer en meer in verbinding met wie we werkelijk zijn, met onze kern, waardoor we in ons leven steeds duidelijker keuzes maken. Door het beoefenen van Zhineng Qigong cultiveren en onderhouden we onze energievoorraden. Onbalans en oude informatie die ons niet langer van dienst zijn worden door nieuwe, harmonische patronen vervangen.

Bij Zhineng Qigong maken we gebruik van het universele Qi-veld, affirmaties en een sterk geloof in ons zelfhelende vermogen. De verbinding met langzame bewegingen die onze energiebanen openen, doet ongekende krachten in ons lichaam ontwaken.